Nach Jaëls Abschied über sie und das Leben mit ihr nachzudenken und zu schreiben, fühlt sich für uns gerade gut und richtig an. Es ist eine der Sachen, die man für einen geliebten Menschen nach seinem Tod noch tun kann, wenn Abschiedsphase und Beerdigung vorbei sind. Der Psychotherapeut Roland Kachler rät:
Tun Sie zunächst das, was Sie für Ihren geliebten Menschen tun möchten, gerade jetzt nach seinem Tod. Sie werden vielleicht fragen, was Sie jetzt noch für ihn tun können, da er doch nicht mehr lebt und nicht mehr da ist. Doch weil die Liebe zu Ihrem geliebten Menschen mit seinem Tod nicht zu Ende ist, sondern über seinen Tod hinausreicht, können Sie noch vieles für ihn tun. *
Nachdenken, Erinnern und Schreiben aus Liebe zu Jaël – das klingt für uns jetzt nach dem richtigen Weg. Schnell häufen sich dabei die Gedanken und Ideen, so dass wir erst einmal Kategorien brauchen:
1. Abschiedsphase
Die fünf letzten Tage mit Jaël waren so besonders und intensiv. Großeltern und Freunde waren immer wieder dabei. Wir alle zusammen, Jaël in der Mitte – eine echte Shalom-Erfahrung, ich kann es nicht anders ausdrücken. Davon wollen wir erzählen. Genauso von der Trauerfeier, die so schön und heilsam war, eine Erfahrung, die für Eltern verstorbener Kinder leider nicht selbstverständlich ist. Weisheit und Ermutigung begegnet uns in den Kondolenzkarten zu Jaëls Tod. Für uns sehr tröstlich und inspirierend, was liebe Menschen geschrieben haben. Ein paar schöne Zitate (natürlich anonym) wollen wir hier gerne veröffentlichen.
2. Trauerbewältigung
Hier möchten wir darüber schreiben, welche Gedanken und Ansätzen uns bei der Trauerbewältigung helfen. In der Trauertherapie wird von verschiedenen Trauerphasen ausgegangen: Nach dem ersten Nicht-Wahrhaben-Wollen und Verleugnung (1. Phase der Trauer) folgt eine Phase der aufbrechenden Gefühle (2. Phase der Trauer). Es kommt zu einer langsamen Neuorientierung (3. Phase der Trauer), bevor ein neues Gleichgewicht (4. Phase der Trauer) entstehen kann. Die Phasen sind natürlich nicht so klar voneinander abzugrenzen. Und es wird für Trauernde auch immer wieder Abstecher aus späten Phasen in frühe Phasen der Trauer geben.
3. Jaël-Kompetenz
Unsere Tochter hinterlässt uns ein reiches Erbe an Haltungen dem Leben gegenüber, das wir kultivieren und pflegen möchten. In der Traueransprache prägte unsere Pastorin dafür den Begriff “Jaël-Kompetenz”:
- Liebe
- Beziehung (Umarmen, Augenkontakt, Zünden)
- im Augenblick sein
- Großzügigkeit
- Fröhlichkeit
- Gelassenheit.
In all dem können wir von unserer Tochter einiges lernen. Dafür soll in dieser Blog-Kategorie Raum sein.
4. Stationen aus Jaëls Leben
Hier wollen wir schreiben, was wir mit Jaël an verschiedenen Stationen erlebt haben. Erinnerungen an die Geburt, Zeiten in KiTa und Schule, die Unterstützung durch Ärzte, Klinikum, Kinderhospiz und Kinderpalliativteam.
5. Verschiedenes
Und alles, was nicht in andere Kategorien passt, findet hier seinen Platz: Praktische Tipps und Hilfen, die anderen Eltern besonderer Kinder eine Hilfe sein könnten, z.B. zum Umgang mit der Krankenkasse oder dem Medizinischen Dienst. 😉 Inspirierende Gedanken, die Frage nach Gott und Glauben in schwierigen Zeiten… Die Kategorie “Verschiedenes” füllt sich meist von selbst, wenn man einmal angefangen hat.
Das Gerüst steht also, wir werden beginnen, es zu füllen. Aber auch hier gilt, was für Trauerphasen so wichtig ist:
Alles darf, nichts muss.
Wir gehen unseren Weg.
Mit unserem Tempo.
* Kachler, Roland 2011. Was bei Trauer gut tut: Hilfen für schwere Stunden. Freiburg: KREUZ VERLAG.
